Allenarsi a casa – Le iniziative della Federazione
Allenarsi a casa si può. Il Centro Studi della FCI, in attesa che passi l’emergenza Covid-19, ha attivato una sezione specifica sul sito federale per tutti coloro che voglio continuare a svolgere la propria attività ciclistica
Allenarsi a casa si può!
La Federazione Ciclistica, in attesa che passi l’emergenza Covid-19 e nel rispetto delle indicazioni fornite dalle Istituzioni, che raccomandano un comportamento responsabile e l’uscita da casa solo per motivi urgenti e non derogabili, ha attivato una serie di iniziative volte a favorire l’allenamento a casa.
Il Centro Studi della Federazione ha predisposto diversi piani per l’allenamento in casa con, in alcuni casi, anche dimostrazioni video.
Sono costanti infatti gli aggiornamenti sul sito federale, che ha creato una sezione specifica denominata “Allenarsi a casa“, in cui verranno pubblicati piani di allenamento specifici per diverse categorie.
Dagli esercizi base per l’equilibrio statico in bicicletta, alle esercitazioni a corpo libero per la combinazione motoria, fino a veri e propri training programs per Juniores, Under 23 e Master. Troverete inoltre anche news riguardo le opportunità di allenamento streaming, come nel caso dell’appuntamento fisso e gratuito, alle 18 di ogni giorno, con l’ex pro Angelo Furlan, attualmente Istruttore Nazionale e Formatore del Centro Studi della FCI per un’ora di lezione di “indoor cycling” sul suo canale Facebook angelofurlan360, e l’opportunità offerta da Bikevo a tutti i tesserati per un abbonamento gratuito per 60 giorni con il portale di coaching.
